【詳細】他の写真はこちらコンビニなどでも手に入る、ヨーグルト。各メーカーから出ているものの中から、自分に最適なものを選ぶにはどうすればいいのでしょうか？■メリットいっぱい！ヨーグルトに秘められた効能を知ろう出典：photoACヨーグルトは、健康を意識する人こそ積極的に取り入れたい食品のひとつ。ヨーグルトを食べることで、どのようなメリットが得られるのでしょうか。・おいしいだけじゃない！ヨーグルトの効果とは