朝は集中力が一番高い時間 外部刺激が強いメールや電話は減らすべきプレジデントオンライン

朝は集中力が一番高い時間 外部刺激が強いメールや電話は減らすべき

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 午前中は人のポテンシャルと集中力が一番高いと、専門家が解説している
  • ストレスのない状態ならば、放っておいても集中力が増す時間帯だと説明
  • ストレス要因となる、メールや電話などの外部刺激を減らすべき時間だとした
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