イベントが詰まった年末年始、多少ガマンが伴うことになっても「効率良くダイエットしたい」と考える方は少なくないと思います。そこで参考にしたいのが、韓国のアイドルグループApinkのボミが実践した“たった１つ”の【簡単ダイエットルール】です。そんなボミが採り入れたダイエットルールが「18時以降は食べない！」というもの。それに加え、普段から行っているダンスレッスンや運動は休まずに行う本当にシンプルな内容だった