頭の前傾の角度とそれによってかかる負荷の図ライフハッカー[日本版]

うつむいて見ると首に約27kgの負荷?スマホ使用における体への影響

ざっくり言うと

  • スマホをうつむいた状態で見ると、首には約27kgの負荷がかかるという
  • 頭が前に傾くと、首や脊椎に負担がかかり健康への悪影響になるとのこと
  • 対策としては、顔の目線の高さにスマホを持つことだそう

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