グッピーヘルスケアバレエの代表的な動きである白鳥の手の動きのエクササイズです。このエクササイズは、バレリーナのような美しい筋肉がつく効果が期待できます。綺麗な背中づくりを目指しましょう！出演インストラクター：安岡由美香【健康上のご注意】十分なスペースを確保し、ご自身のペースで無理のない範囲で行ってください。体調の悪いときや、めまいや吐き気など、身体に異常を感じた場合は直ちに中止してください。