TV「ヒルナンデス」で、3時間で30品をつくるなど、超時短テクで話題のカリスマ家政婦makoさん。そんな彼女のテクニックは、毎日のお弁当づくりにも有効です。ここでは、「考えなくても味つけが決まる黄金比ダレ」のつくり方、そしてそちらを使った3品の時短おかずのレシピを紹介します。しょうゆベース和風ダレの黄金比でつくる絶品おかず3品 しょうゆベースの和風ダレでつくった照り焼きチキン、牛肉のこってりゴマ炒め、ブリの照