こんにちは。ヨガインストラクターの高木沙織です。突然ですが、みなさんカラオケには行きますか? 歓送迎会が多い春には、二次会でカラオケに行った人も多いのではないでしょうか。また、なかには人前で歌声を披露する前に練習をしに行く、日々のストレスを一人カラオケで発散するなんて方も少なくないようです。そんなカラオケ好きのみなさんに朗報! 実はカラオケって、ダイエット効果にも期待できるのです。◆カロリー消