疲労回復「ビタミンB群」朝食5選

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 疲労回復効果が期待できる「ビタミンB群」入りの朝食レシピを紹介している
  • 食物繊維とビタミンB1が豊富な「ヘルシー豚しゃぶロール」
  • 睡眠の質の向上も期待できる「きなこバナナトースト」など

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