こんにちは。ビューティーフードアドバイザー・ヨガインストラクターの高木沙織です。“ファミリーレストラン”と聞くと、高カロリーでダイエットに向いているメニューが少ないのでは……、というのはちょっと昔の話。最近のファミリーレストランは、ダイエット中の方にはもちろん、ヘルシー志向の女性にも嬉しいメニューが豊富なのです。「最近、行ってないな」という方は、次のメニューをチェック!◆「ガスト」で野菜と一緒に