お酒で太らない簡単ルール“お酒＝太る”。これは常識と思っていませんか？でも、賢いお酒選びのテクニックを身につけるだけで、その常識を覆すことができるのです。ここでは、そんな賢いお酒の選び方をご紹介します。POINT1糖質量の少ない蒸留酒がおすすめ糖質量の少ないお酒を選びましょう。ウイスキーや焼酎などの蒸留酒は糖質量がほぼゼロなのでおすすめです。ワインは糖質量の少ない辛口タイプを。ビールや日本酒などの醸造酒