生理前の症状は人によって異なります。食欲が増加する人もいれば減退する人、先月は違う症状であっても今月はまた別の症状など。そして、落ち込みやイライラなどの精神的に不安定になる人も多く、これは現代女性ならではの悩みかもしれません。今すぐ少しでもその不安定な心を落ち着かせましょう。生理前の不安定な心を改善させる方法をご紹介します。 出典:GODMake.生理前になると精神的な不安やイライラに襲われ