トーストにおからヨーグルトをたっぷり塗って焼いて、メープルシロップをたら〜りレタスクラブニュース

腸に効く「おからヨーグルト」

ざっくり言うと

  • おからを乾燥させてサラサラの粉状にした「おからパウダー」を紹介している
  • パウダーとヨーグルトを混ぜて食べることで、腸が絶好調になるという
  • 食べやすい味で腹持ちもよく、「腸活」やダイエットに効果的とのこと

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