ニューストップ > ライフスタイルニュース 生理 女性ホルモン YOLO 生理前の不調を緩和させる食材 2018年12月2日 3時0分 リンクをコピーする 悪循環に陥る前に対策を!生理の周期がある女性の体。特に生理前になると、体がどんより重くなったり、胸が張ったり、吹き出物が出たり。また気持ちがモヤモヤ、イライラと落ち着かなくなったり…。程度の差はあっても、普段とは違う心と体の不調を抱えることが増えます。これらは、PMS(月経前症候群)の症状。生理が始まる約2週間前から始まり、生理開始とともに症状が消えてしまうのが特徴です。PMSの原因は“ブスホルモン”!?P 記事を読む