強く揉んだりするのは逆効果？正しい「肩こり」の対処法
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 肩こりをほぐそうとして肩を強く揉んだりするのは、逆効果になることも
- 肩こりが悪化したり、頭痛が起きる「揉み返し」が出てしまう場合があるそう
- 強く揉むのではなく、血流を回復させる程度にとどめておくといいようだ
提供社の都合により、削除されました。
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