デスクワークが中心の社会人の皆さん、日々の勉強で机に向かっている学生さん、スマホをいじっていつの間にか前かがみに…なんて方は要注意！肩こりや猫背に悩まされていませんか？あまりにもひどいと、頭痛や身体のだるさの原因にもなりかねません。これらの不調はさらなる不調の悪循環を生み出すばかりでなく、毎日の生活のちょっとしたことが億劫になってしまいがちです。 そんな方必見！これからご紹介するお手軽＆簡単ストレ