男女に共通する原因 睡眠時間と薄毛・抜け毛の密接な関係とは？頭美人

男女に共通する原因 睡眠時間と薄毛・抜け毛の密接な関係とは？

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 薄毛・抜け毛は、男女共通の原因として睡眠時間と密接な関係がある
  • 睡眠時間が不足すると成長ホルモンが減少し、髪や頭皮が修復されない
  • 毛母細胞は夜10時から深夜2時ごろに活動するため、早く寝ることが大切だ
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