・相手にどう思われるかがいつも気になっている・人前で話すことはもちろん、電話で話をするのも緊張する・第一印象に自信がない ・一度落ち込むと立ち直るのに時間がかかる・いつも漠然とした不安がある (「はじめに」より)著者によれば、『ぐるぐる考えてしまう心のクセのなおし方』(清水栄司著、大和書房)は、このような気持ちになりやすかったり、人間関係で悩むことが多いような人に向けて書かれたもの。ところでそうした