体内時計の乱れや眼精疲労を引き起こすブルーライト 仕組みを解説Mocosuku

体内時計の乱れや眼精疲労を引き起こすブルーライト 仕組みを解説

ざっくり言うと

  • ブルーライトが身体に与える影響を専門家が解説している
  • 体内時計をリセットしてしまうため、病気のリスクを高める可能性があるそう
  • 波長の短い光は強いエネルギーを持っており、目への影響もあるとされている

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