治りはじめも注意が必要 一度なると再発しやすいぎっくり腰の予防法
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 一度なると再発しやすいぎっくり腰の予防法を紹介している
- マッサージよりも、ストレッチや軽い全身運動のほうが予防になるという
- 背中や太腿、股関節、お尻を動かす運動は予防効果が期待できるとのこと
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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