ニューストップ > ファッション・ビューティニュース ダイエット 美脚 エクササイズ 美的.com 歯磨きをしながらダイエットできる方法 脚とお尻のストレッチ 2017年11月7日 14時0分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと ナイトケアアドバイザーが歯磨きをしながら手軽にできるダイエットを紹介! ストレッチや軽いスクワットなど、股関節や脚を動かすようにするだけ☆ 夜はベッドにあお向けに寝ながら、お尻や脚をストレッチするとよいそう 記事を読む