1日5分だから運動嫌いにもオススメ 注目の「足パカ」エクササイズ
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 運動嫌いでも無理なく効果が期待できるエクササイズを紹介しています☆
- 床に仰向けになり、足を開いたり閉じたりする「足パカ」エクササイズ
- 連動するお尻やふくらはぎのシェイプアップにも効果を発揮するそうです！
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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