寸胴体型を脱却しくびれを作るエクササイズ 簡単にスッキリ体型目指す
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 寸胴体型を脱却し、くびれを作るエクササイズを紹介しています！
- 膝立ちをして右手を耳の横へ添え、身体をゆっくりと左側へと倒す
- 反対側も同じ動きをするのを8回ずつ、1日2セットが目安です☆
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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