一番は湯船、二番はコレ。「健康効果を高めるシャワー」Mocosuku

健康効果を高めるシャワーの浴び方 マッサージで疲労回復も

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 健康効果を高めるシャワー浴を紹介している
  • 疲労回復や血流の改善の効果を高めるにはマッサージがオススメ
  • 血流が滞っている場所に熱めのシャワーを集中して当てていく
記事を読む

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
  1. 1. キムタクの投稿にネットざわつく
  2. 2. 昭和生まれがつい使っちゃう死語
  3. 3. 「最低」二宮の後輩いじりが波紋
  4. 4. 大谷を「見誤った」弁護士が謝罪
  5. 5. 焼死体「出頭前に3人で相談」
  6. 6. 水原容疑者 母校が黒歴史認定か
  7. 7. 中村倫也 水卜アナとの夫婦関係
  8. 8. ケンコバ&あさこ 両思いだった
  9. 9. 焼死体被害者と訴訟 男性の告白
  10. 10. 今井美樹 まだ不倫の呪縛拭えず?
  1. 11. 「５２歳なの！？」と注目の人気アーテ…
  2. 12. 27歳差夫婦 結婚後の写真に衝撃
  3. 13. 夫が束縛 吉岡美穂の告白に驚き
  4. 14. 美人化の大沢あかね 離婚ある?
  5. 15. 長渕剛 告発の元女優に呼びかけ
  6. 16. 「ザコども」埼玉県警が発言謝罪
  7. 17. 30年間で744自治体が消滅可能性
  8. 18. ラブホ街に実家 異様光景にあ然
  9. 19. 富士山見えず木切断 騒動の結末
  10. 20. がん患者に告知怠る ステージ3に
  1. 1. 焼死体「出頭前に3人で相談」
  2. 2. 「ザコども」埼玉県警が発言謝罪
  3. 3. 富士山見えず木切断 騒動の結末
  4. 4. がん患者に告知怠る ステージ3に
  5. 5. 大地震前兆の現象 仕組み解明か
  6. 6. 築地市場の跡地「施設」が決定
  7. 7. 「ザコども」発言は埼玉県警職員
  8. 8. 「さすが九州」SNSで炎上の背景
  9. 9. 2歳「顔出し」問題 父親が再投稿
  10. 10. 焼死体「パパ」と慕われた被害者
  1. 11. 夜の営み…日本人女性に驚いた訳
  2. 12. 逮捕の医師「銀歯で3000万円超」
  3. 13. 風呂から叫び声 駆けつけた結果
  4. 14. うどん店に全裸遺体 自ら現場へ?
  5. 15. 栃木の男女焼死体 黒い車を押収
  6. 16. お茶大でアカハラ 50代教授処分
  7. 17. 「私は狂ってる」頂き女子の過去
  8. 18. 「置き配」拡大 盗難の懸念も
  9. 19. 社長は竹田恒泰氏 教科書が合格
  10. 20. 「プベルル酸」人体への影響不明
  1. 1. 森喜朗氏 アナ披露宴で大放言か
  2. 2. 住宅ローンは固定金利？それとも、変動…
  3. 3. 面識ない2歳児を足蹴り 51歳逮捕
  4. 4. 生き延びるため「乳首要らない」
  5. 5. 中島史恵「文春報道」めぐり釈明
  6. 6. 身長176m カルビーが誤表記謝罪
  7. 7. 「命の危険感じる」と批判＝東京１５区…
  8. 8. 公明、規正法改正の要綱決定＝政策活動…
  9. 9. 学校給食 量減少に「戦後か」
  10. 10. 利用率に関係なく健康保険証廃止　マイ…
  1. 11. 邦人5人乗せた車に自爆テロ 中東
  2. 12. 車の「検査標章」貼付位置変更に
  3. 13. 「粒立ちのよさ」際立つ炊飯器
  4. 14. 佳子さま公務先で溢れたダンス愛
  5. 15. 長谷川議員へのお礼依頼メール 計3回、…
  6. 16. 米大統領選「同盟に影響せず」＝岸田首…
  7. 17. 工事中に爆発、原因はガス＝万博予定地…
  8. 18. 国スポ「見直すべき」大半＝全国調査結…
  9. 19. 補選全勝で「首相退陣迫る」＝泉立民代…
  10. 20. 中東情勢を憂慮、邦人被害なし＝イラン…
  1. 1. 北京マラソンで八百長? 記録取消
  2. 2. K-POPの次はJ-POP? 米で人気に
  3. 3. 日本AV女優参加で物議 中止の訳
  4. 4. 世界の空港ベスト20 日本から4つ
  5. 5. 誕生日ケーキ「文字」に呆然 米
  6. 6. リサ 6億円の米豪邸を購入か
  7. 7. 豪16歳 大型ワニに襲われ死亡か
  8. 8. 英王子 英国との関係断ち切りか
  9. 9. イスラエル、「限定的」攻撃＝事態悪化…
  10. 10. ウ軍 露の爆撃機を侵攻後初撃墜
  1. 11. 豊胸手術 成分にコウモリ使用か
  2. 12. 中国2億7000万人 沈む都市に居住
  3. 13. 韓国 日本の教科書検定巡り遺憾
  4. 14. ペルーの公園 遊具の材料は武器?
  5. 15. 露でthe GazettE・REITAさん追悼
  6. 16. 中東で自爆テロ 日本人も乗車か
  7. 17. 死人を銀行に同行 南米で女逮捕
  8. 18. 信者に自分の糞食わす…被害続出
  9. 19. デング熱「蚊には蚊を」奇策期待
  10. 20. CIA 支援なければウは年内敗北も
  1. 1. 週5日8時間働けない 共感集まる
  2. 2. カフェオーレもプッチンプリンも…グリ…
  3. 3. セブン―イレブン、おにぎりや弁当の「…
  4. 4. 新型「カローラ」変更点と反響
  5. 5. グリコ 全ての冷蔵品を出荷停止
  6. 6. Apple 通信アプリを中国で削除
  7. 7. マック挑発広告 バーキンの意図
  8. 8. 築地再開発 三井不動産が主導
  9. 9. 嫌なら辞めろ 氷河期世代の疲弊
  10. 10. クボタ 大型鋳物から年内撤退へ
  1. 11. ソニー系 パラマウント買収検討?
  2. 12. 非正規と正社員 300万円の年収差
  3. 13. 外食企業の値上げ 背景は人件費
  4. 14. 日経平均 1100円超安で全面安
  5. 15. 「低収入だから貯蓄不可」の誤解
  6. 16. 株価急落 一時下げ幅1300円超
  7. 17. 英インフレ、今後3年間で目標2％に向け…
  8. 18. 初出勤時に「お前誰?」退職決意
  9. 19. 素人コンサル原因で技術進歩停滞
  10. 20. ソニー 理系女子学生に奨学金へ
  1. 1. ソニー 大型テレビの緩衝材廃止
  2. 2. 楽天モバイル通信障害 現在復旧
  3. 3. 50万円以下 おすすめ中古車とは?
  4. 4. ノイキャン 脳の認知力に悪影響?
  5. 5. Amazonセール 防災グッズもお得
  6. 6. 堀江氏 Metaに「日本舐めてる」
  7. 7. 【開幕】「スマイルSALE ゴールデンウ…
  8. 8. 「ビール腹」意外と好感度高い?
  9. 9. 「#ワークマン女子」オープンへ
  10. 10. iOS12.1 わずか1時間でバグ発見
  1. 11. Facebookに批判的なコラムを掲載した非…
  2. 12. 5人の女性キャラが自然な音声で読み上…
  3. 13. KELA、生成AIセキュリティソリューショ…
  4. 14. 米日立ヴァンタラ、統合ストレージ向け…
  5. 15. ドスパラ、5月18日と19日の12時から全…
  6. 16. マナーにも配慮するモンベルの熊鈴。登…
  7. 17. [CEATEC2014]Vol.01 4K関連製品をはじ…
  8. 18. 「スター・ウォーズ」新作ポスター公開…
  9. 19. 女性の写真を裸に 恐怖のアプリ
  10. 20. Apple Event感想戦＆iPhone 12レビュー…
  1. 1. 水原容疑者 母校が黒歴史認定か
  2. 2. 大谷「パラダイスを見つけた」
  3. 3. 中田英寿の“大物感”に脱帽「スーパー…
  4. 4. 大谷告白 野球以外の好きなこと
  5. 5. クソダサい 皇治投稿を痛烈批判
  6. 6. 顔痩せた? 桃田賢斗会見に驚く声
  7. 7. SB山川のユニが…やり過ぎと苦言
  8. 8. 38億の行方 大谷の収入ピンハネ?
  9. 9. 鎌田の去就 プレミア移籍浮上か
  10. 10. 433億円内野手に暗雲 韓が酷評
  1. 11. 「大谷見習え」由伸の挨拶が物議
  2. 12. 水原容疑者の美談 SNSで残念の声
  3. 13. 大谷2世の飛距離157m弾 米衝撃
  4. 14. 引退の長谷部 独代表監督希望か
  5. 15. 朗希に圧勝 オリ剛腕の衝撃数値
  6. 16. 水原容疑者と親交「素顔」を語る
  7. 17. くふうハヤテ　ホーム無敗の中日2軍に…
  8. 18. 戦後初 身長150cm台力士誕生へ
  9. 19. SB山川穂高が4号3ラン 大量8点目
  10. 20. 今夏の甲子園 2部制導入が決定
  1. 1. キムタクの投稿にネットざわつく
  2. 2. 「最低」二宮の後輩いじりが波紋
  3. 3. 昭和生まれがつい使っちゃう死語
  4. 4. 大谷を「見誤った」弁護士が謝罪
  5. 5. 中村倫也 水卜アナとの夫婦関係
  6. 6. ケンコバ&あさこ 両思いだった
  7. 7. 今井美樹 まだ不倫の呪縛拭えず?
  8. 8. 「５２歳なの！？」と注目の人気アーテ…
  9. 9. 27歳差夫婦 結婚後の写真に衝撃
  10. 10. 夫が束縛 吉岡美穂の告白に驚き
  1. 11. 美人化の大沢あかね 離婚ある?
  2. 12. 長渕剛 告発の元女優に呼びかけ
  3. 13. 奥山佳恵 ブログで活動休止発表
  4. 14. 頭痛で嘔吐 芸人にまさかの診断
  5. 15. 小島よしお 骨折巡り「新事実」
  6. 16. 怖かった司会者 岡村が実名告白
  7. 17. えなこの後ろにパンツ男「地獄」
  8. 18. 川口春奈 罰ゲームで顔面が崩壊
  9. 19. 【Ｄｅｓｔｉｎｙ】再会シーンに衝撃　…
  10. 20. 劇場版「ユーリ!!!」製作中止に
  1. 1. 40〜50代向け ユニクロ&GUコーデ
  2. 2. しまむらの550円服が即買い必至
  3. 3. 喫煙席で「タバコやめて」呆然
  4. 4. スタバ母の日グッズ 限定登場
  5. 5. 友人とカフェ 急に激怒する理由
  6. 6. もうバレバレです。浮気性な男性の「お…
  7. 7. 初心者必見 眉メイクのコツ
  8. 8. いじめっ子と再会 立場が逆転
  9. 9. 駅徒歩10分のワナ 家選びで後悔
  10. 10. ユニクロ傑作バズりワンピが進化
  1. 11. 垢抜け&若見え 最旬ショートヘア
  2. 12. ブルーロック 一番くじが登場へ
  3. 13. デートに誘う彼 告白がないワケ
  4. 14. 古見え注意 期限切れワンピース
  5. 15. 期待値を超えたコストコのケーキ
  6. 16. 娘の婚活を否定する姑 舅が痛烈
  7. 17. お金が貯まらない人の特徴は？ お金に…
  8. 18. 【万能ワンピ】1枚で何通りにも！涼し…
  9. 19. 「不妊治療してるから」リストラ
  10. 20. 文句なし UNIQLOお洒落プリーツ
x