歩くより2倍のエネルギーを消費できる 話題の「スロージョギング」 とは 2017年2月28日 14時12分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 話題の「スロージョギング」について紹介しています 歩幅を狭くして足の指の付け根あたりで着地し、ゆっくり走る方法 苦しくないにも関わらず、ウォーキングより2倍の効果があるそう 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。