朝から野菜たっぷり!杉浦太陽流「朝ベジ」を楽しむコツとは?
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杉浦太陽流 朝ベジを楽しむコツ

ざっくり言うと

  • 野菜メインの朝食「朝ベジ」について杉浦太陽が語っている
  • 野菜をたっぷり入れた炊き込みごはんを前の晩に仕込んでおくとラクだそう
  • フルーツや野菜でつくるスムージーもおすすめとのこと

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