むくみの予防対策ができるリンパドレージュ 老廃物や毒素を排出頭美人

むくみの予防対策ができるリンパドレージュ 老廃物や毒素を排出

ざっくり言うと

  • 人の身体に不必要な異物や老廃物を集めて排出する「リンパドレナージュ」
  • デコルテから上にあるいくつかのリンパ節をマッサージするのが有効だそう
  • 適度な運動もリンパの流れを良くして、むくみ予防になるそうです

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