一人で過ごす「つまらなさ」で豊かに 「誘いを断る勇気」を持って

ざっくり言うと

  • 「誘いを断る勇気」を持つことの重要性について精神科医が語っている
  • 他人と共有するよりも、一人で自由な時間を持つことのほうが豊かだと指摘
  • 「つまらなさ」に負けず、1日2時間は自由な時間を確保すべきだとした

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