ダイエット食品としても優秀？太りにくくなるお餅の食べ方

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • お正月になると、食べる機会が増えるお餅の太りにくい食べ方を紹介している
  • 糖質の吸収をいかに抑えるかが重要で、できるだけ硬く煮るのがおすすめ
  • お餅は体温を上げるので食べ方次第ではダイエットにも効果的だという

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