ワンプレートに乗せるだけ 食べ過ぎを防ぐおしゃれなダイエット

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 食べ過ぎを防ぐワンプレートダイエットを紹介しています
  • 視覚による満足感を得られ、栄養が偏らないというメリットがあるそう
  • 注意点は、たんぱく質や野菜をしっかり摂るようにすること

提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。

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