自転車と徒歩、痩せるのはどっち？

自転車と徒歩 どちらが「痩せる」という目的のために適しているのか

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 自転車と徒歩のどちらが痩せるのに適しているのか、識者に聞いている
  • 自転車の方が関節や筋肉への負担が少なく、継続的に運動ができるという
  • 「毎日長時間続けられるため、痩せられるはずです」とのこと

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概要のみ掲載しております。

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