足を高くして寝るとむくみを改善 下半身をすっきりさせる夜のケア
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 足のむくみを改善する、寝る前にしたい夜のケア3つを紹介しています
- 体液循環をスムーズするマッサージで、老廃物が流れる状態に整える
- 「エア自転車こぎ」で太もも＆ふくらはぎを引き締める、足を高くして寝る
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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