引き締まった腹筋やくびれたウエストの女性を見かけると思わず同性であっても目を惹かれるもの。特に細すぎずにヘルシーな体つきの中村アンさんは理想像ですよね?!最近ではそんな彼女の引き締まったお腹周りやくびれに憧れて、腹筋を積極的に鍛える方も増えているようです。中村 アンさん(@cocoannne)が投稿した写真 - 2016 11月 3 8:36午後 PDT腹筋を鍛えることは見た目にも健康的になるだけでなく、実は女性にとってうれしい効
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