1日2分 2週間で体が変わる体操 2016年10月6日 12時21分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 美しいくびれをゲットする、朝晩2分の「つんつん体操」を紹介しています♪ 肋骨と骨盤の間を伸ばしながら、お腹周りの筋肉を鍛えてくびれを作る体操 朝は立って伸びをして腰を回す、夜は仰向けで寝て足を上げ腕を伸ばす 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。