秋から冬にかけては、体重の維持が難しいと感じるダイエッターが多いのではないだろうか。寒い冬に向けて体に栄養を溜め込もうとする生理的なシステムに、さまざまな美味しい食べ物の誘惑が重なるからだ。一方、体温と外気との温度差が高いほどエネルギー消費が増える。スリムな体型を維持するには、やはり適度の運動は欠かせない。（イメージ写真提供：１２３ＲＦ）サーチナ

「全世界で日本人が最もスリムな理由」 中国メディアが分析

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 中国メディアが9月29日、日本人が世界一スリムな理由を考察した
  • 食事のカロリーが低く、多くの食材を少しずつ食べる習慣があると指摘
  • 散歩や自転車移動を好み、通勤時間が長いことも要因だと分析した
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