生活習慣病にも良い ヨガの詳しい効果がハーバード大学の研究で明らかに
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- ハーバード大学の研究チームがヨガの効果について調査した
- ストレス遺伝子の減少、睡眠の質や集中力の向上、血圧の減少などが見られた
- 生活習慣病や体の不調の改善にも効果があることが証明された
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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