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「歳を取ると筋肉痛が出るのが遅くなる」は嘘 科学者が仕組みを解説

ざっくり言うと

  • 「歳を取ると筋肉痛が出るのが遅い」という現象を科学者が解説している
  • 筋肉痛には急性の物と、数日後に遅れて起きる遅発性のものがあるという
  • 歳を取ると激しい運動をしなくなるので、遅発性筋肉痛が出やすいとのこと

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