アボカドに含まれる驚きの効果 食べると悪玉コレステロール値を下げる? 2016年8月15日 22時39分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと アボカドを食べることで悪玉コレステロール値を下げることができるという さらにアボカドを食べることは、中性脂肪のコントロールにも効果的だそう むくみ解消に効果的なカリウムもバナナの2倍含まれている 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。