アボカドに含まれる驚きの効果 食べると悪玉コレステロール値を下げる?ALOE

アボカドに含まれる驚きの効果 食べると悪玉コレステロール値を下げる?

ざっくり言うと

  • アボカドを食べることで悪玉コレステロール値を下げることができるという
  • さらにアボカドを食べることは、中性脂肪のコントロールにも効果的だそう
  • むくみ解消に効果的なカリウムもバナナの2倍含まれている

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