オフィスでできる「むくみ」ケア 2016年7月4日 18時25分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと オフィスの空き時間にできる「むくみ解消エクササイズ」を紹介しています♪ 姿勢をキープしたまま、足指で床を押すように両足でつま先立ち 椅子に座り、両足のかかとを上げたり、かかとをつけて足先を上げたりします 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。