オフィスでできる「むくみ」ケア

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • オフィスの空き時間にできる「むくみ解消エクササイズ」を紹介しています♪
  • 姿勢をキープしたまま、足指で床を押すように両足でつま先立ち
  • 椅子に座り、両足のかかとを上げたり、かかとをつけて足先を上げたりします

提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。

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