この夏こそ“小悪魔ボディ”に♡ テイラー実践！“全身痩せ”が叶う簡単エクササイズ３選 beauty news tokyo

人気VSモデルが実践 簡単エクサ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • テイラー・ヒルが実践する、全身痩せが叶う簡単エクササイズを紹介している
  • まっすぐに立ち両手を上げ、左右にゆっくり体を曲げる「サイドストレッチ」
  • 他に「肘上げプランク」と「サイドプランクツイスト」の3つ
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