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ガン防止 丸ごと食したい野菜

ざっくり言うと

  • ガン防止のため、丸ごと食べたい野菜を紹介している
  • かぼちゃは中身よりも皮やわたの部分に、βカロチンを多く含んでいるそう
  • 便秘やダイエット、虫歯、生活習慣病などにも効果的とのこと

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