仕事で周囲が思うように動いてくれない、とイライラを募らせることはよくあること。特にリーダーやリーダー的な立場を任されているときは、なおさらだろう。そんなときに決まって思うのは「感情をもっとコントロールできれば…」ということ。怒っても雰囲気が悪くなるだけで良いことはない。ならば、怒らない技術を身に付けたいものだ。■ストレスが溜まる理由を把握する『マンガでよくわかる怒らない技術』（嶋津良智／著、 アサ