イライラすると肌や体に悪影響! ストレスを軽減する簡単な習慣4つとはGoogirl

イライラすると肌や体に悪影響! ストレスを軽減する簡単な習慣4つとは

ざっくり言うと

  • ストレスを軽減する簡単な習慣を紹介している
  • 好きなテレビや映画を観て、ストレスフリーの時間を作る
  • 遠くを見つめる、新陳代謝が下がらないよう猫背には気をつけるなど

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