レモンジュースを欠かさない? 寝不足でも極力健康を害さず結果を出す方法

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 寝不足でも極力健康を害さず結果をだす方法を紹介している
  • 体内時計のリセットに、太陽光を浴び、脳が覚醒するレモンジュースを飲む
  • 仮眠をとれるなら熱を外へ逃がす、スパイシーなカレーがオススメという

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