ある調査によれば、日本のランニング人口は約1000万人といわれている(※)。健康維持やストレス解消など、｢なぜ走るか｣の理由は人それぞれだろう。そして、『やるべきことがみるみる片づく東大ドクター流やる気と集中力を引き出す技術』（クロスメディア・パブリッシング刊）を読むと、走ることの効果は、健康維持などにとどまらず｢脳｣にも好影響を与えることが分かる。そのメカニズムを中心に、本書の著者、森田敏宏さんに話を聞い