健康的な毎日を送るために不眠症の対策として試してみたいこと
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 「不眠症の対策として試してみたいこと」を20〜30代の男女に調査している
- 寝る前はブルーライトを遮断するため、スマホを見ないようにする
- ラベンダーの香りを焚く、日中に太陽の光を浴びるなどもあがった
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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