タバコと同じくらい体に悪いコトGoogirl

タバコと同じくらい体に悪いコト

ざっくり言うと

  • 「長時間の座りっぱなし」は喫煙と同じくらい健康に害を与える行為だという
  • 腰方形筋と言われる腰椎と骨盤につながる筋肉が弱まると言われる
  • 腰方形筋が弱ると骨盤の位置がずれ、びっこを引いた歩き方になってしまう

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