モーニングコーヒーの習慣で、逆に目が覚めにくくなる?Mocosuku

朝9時前に飲むとカフェイン耐性が…目覚めのコーヒーの真実

ざっくり言うと

  • 朝9時前にコーヒーを飲むとカフェイン耐性ができることが最新の研究で判明
  • 毎日コーヒーを飲んでいたら、カフェインの効果が感じられなくなるという
  • さらに、ストレスホルモンまで増えてしまうことがわかっている

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