風邪を引いたときに出る熱は、体の免疫力を高めてウイルスを追い出そうとしているから。熱は体の免疫力や抵抗力と比例します。実はもっとも細胞の新陳代謝が活発で健康な状態といわれるのが37度!平熱が35度台も珍しくないこの低温ご時世に37度を目指せばみるみる若返る・痩せる・美肌になる……内側からキレイになれるのです。体温の低温化が問題に日本の平均平熱は1957年では36.89度だったのが2008年では36.14度に。毎年ダウン傾