何となくダルい…。お正月明けの疲れた胃腸を癒す3つの方法ananweb

お正月で疲れた胃腸を癒やす方法

ざっくり言うと

  • お正月明けの疲れた胃腸を癒やす方法を紹介している
  • 江戸時代からの習慣である七草粥を食べる、週末断食で胃腸をリセットする
  • 酵素がたっぷり入ったスムージーを朝に摂る

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