腸内環境を整える「チアシード」
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- チアシードとバジルシードを使った置き換えダイエットを紹介している
- オメガ3脂肪酸やミネラルなどを含んでおり、栄養素をしっかり補給できる
- ヨーグルトやスムージーはもちろん、ゼリーやサラダに入れてもOKである
提供社の都合により、削除されました。
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